Opening

Vind veiligheid en rust in deze chaos bij A Simple Mind: Therapie & Healing voor jong en oud.

Als (jong) volwassene zijn we vrij om ons leven zelf vorm te geven. Dit is vandaag de dag een hele opgave. De eisende en dwingende cultuur met talloze competitieve elementen maakt dat onze hersenen al snel naar een hogere versnelling schakelen. Dit kan ten koste gaan van ‘jou’.

Wie ben ik in deze wereld? Hoe kan ik mijn leven vormgeven, zodat ik er blij van wordt en niet mijn ouders, vrienden, school, werk? Hoe krijg ik ruimte en rust in mijn systeem om überhaupt iets te voelen?

Denk hierbij aan het loslaten van te hoge (ouderlijke) verwachtingen, gevoelens van minderwaardigheid, misbruik, schaamte, schuld, boosheid, die je leven flink in de weg kunnen gaan zitten.

Aan het roer staan van je leven betekent niet dat je geen pijnlijke uitdagingen meer zult tegenkomen. Wel dat je in staat bent hier op een gezonde manier mee om te gaan.

 Een kwetsbare reis waar je krachtig van wordt en waar ik je graag in begeleid.

Voor nu: Try To Keep Your Mind Simple!

Liefs Sam

Behandeling / Expertise

In mijn sessies integreer ik wetenschappelijk bewezen methoden en ervaringsdeskundige inzichten. Van Polyvagaal therapie tot Mindfulness.

Daarbij volg ik een tweejarig masterprogramma bij Dr. Gabor Maté, waarin ik zijn erkende psychotherapeutische benadering van menselijke verbinding en heling bestudeer en integreer.

Klachten

Bij mij kun je met vrijwel alle klachten terecht. In een veilige en ondersteunende omgeving creëren we samen bewustzijn over wat jou belemmert. Door oude pijn en onverwerkte emoties te doorvoelen, krijg je ruimte om los te laten wat niet meer dienend is. Dit proces helpt je om belemmerende patronen te doorbreken en gezondere keuzes te maken. Zo neem je met meer zelfbewustzijn de regie over jouw toekomst. Het resultaat is meer energie, helderheid, innerlijke kracht en balans in je leven.