Opening

Als (jong)volwassene zijn we vrij om ons leven zelf vorm te geven. Dit is vandaag de dag een hele opgave. De dringende en dwingende cultuur met veel competitieve elementen maakt dat onze hersenen al snel naar een hogere versnelling schakelen. Dit kan ten koste gaan van ruimte en rust om op te laden en je senang voelen (of überhaupt iets voelen) bij de keuzes die je maakt. Daarnaast kan het loslaten van ouderlijke verwachtingen gepaard gaan met gevoelens van zelfhaat, schaamte, schuld en dit je flink in de weg zitten. Hoe fijn zou het zijn als je deze belemmeringen kan omtoveren tot een bron van wijsheid en kracht? Waardoor je met een ‘big smile’ aan het roer van jouw leven gaat staan. Op een gezonde manier met alle ‘ups ’n downs’ weet om te gaan. Ik help je graag bij deze uitdaging. Ik hoop je te zien!

Behandeling / Expertise

In mijn individuele therapie staat aandacht voor veiligheid, erkenning, ervaring, beweging, heling en integratie voor op.Ik gebruik verschillende technieken door elkaar: Denk hierbIij aan Psychodynamische therapie, Cognitieve gedragstherapie, Polyvagaal therapie, Mindfulnes, Meditatie, Energetische lichaamstherapie.

Klachten

Je kan ook los een healing sessie boeken. Ik ervaar dit zelf als een doeltreffende, liefdevolle, laagdrempelige vorm van regulatie (ontspanning) van mijn zenuwstelsel.In een healing sessie geleid ik energie per punt in je lichaam, zodat er in je energiehuishouding een natuurlijke balans kan ontstaan. Zie het als een vorm van acupunctuur maar dan zonder naalden.Zeer effectief bij burn-out, -PTSS, -Overactief zenuwstelsel. Waarvoor geldt dat een vorm van regelmaat in de behandeling de effectiviteit verbetert.